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爆紅「超慢跑」在家就能做！醫揭2缺點：不是人人都適合
近年來，在日本吹起一股「超慢跑」風潮，成為許多人追捧的運動方式。它是一種低強度、簡單易行的有氧運動，適合任何年齡層。然而，泌尿科醫師程威銘卻指出，超慢跑並非萬能，存在兩大主要缺點，並非適合每一個人，以下將帶大家一起深入了解超慢跑特色、步驟教學以及適合誰，想知道更多關於超慢跑的知識，看這篇準沒錯！2024/08/07 16:28 -
難怪阿姨總愛小鮮肉！研究：年輕人GG平均比熟男「大24％」
泌尿科醫師程威銘指出，男性生殖器尺寸在不同地區有所不同，亞洲男性相對平均尺寸較小。然而，研究顯示隨著世代更迭，愈年輕的世代生殖器尺寸有明顯增加的趨勢。該研究統計了5萬5671位男性的數據，發現亞洲男性勃起前後的平均尺寸分別為8.70公分和11.74公分。2024/06/11 15:39 -
性能力「握手就知道」！秒測弟弟硬度 泌尿醫證實了
男生的「性能力」強弱，竟然只要「握手」就知道？南韓全南國立大學（Chonnam National University）曾研究指出，握力每增強5公斤，出現勃起功能障礙的風險就大大降低18％，若是男生握力越強，也代表性能力越佳。對此，泌尿科陳昭安醫師發布一部趣味影片「找對象前記得先握手」證實這項說法。2024/05/02 23:22 -
超慢跑有用？醫曝「2大缺點」 1類人不適合恐浪費時間
近年來有一個非常流行的運動叫做「超慢跑」，你跟上了嗎？主打是在家就能做的運動，除了可以訓練心肺耐力之外，還能舒緩無形的壓力、提升睡眠品質，強化免疫系統，讓許多人趨之若鶩。不過醫師提醒，超慢跑有2個缺點，不適合一般人當作長期運動的選擇。2023/11/03 14:12 -
激戰多久算完美？醫曝「研究最佳時間」嘆：2分鐘真太短
許多男性愛愛時，總希望自己能動久一些，但究竟「活塞運動」時間多長才算久？泌尿科醫師程威銘就指出，交合時間落在這數值期間都算正常，「1～2分鐘真的太短」。2023/05/09 05:20 -
愛愛前喝「1飲品」更猛？ 泌尿科醫師曝：效果相當顯著
平時應該做什麼保養，才能讓性功能變得更好？日前泌尿科醫師程威銘分享，可以藉由一項東西，對你的性功能有所幫助，就是日常生活中容易喝到的「咖啡」經研究證實，可有效改善造成性功能障礙的機會，不過要留意份量，喝太多反而影響狀態、得不償失。2023/04/07 10:37 -
醫學妹幫除毛！男突一發「火山噴射」 醫慘曝：差點噴到臉
不少人看泌尿科很害羞，但醫師「閱鳥」無數，早就見怪不怪了。不過，一名泌尿醫生日前聽聞實習學妹在替病人除毛時，突然驚喊「病人尿失禁了」，他趕緊上前上看，才驚覺事態不妙，原來是一發「火山噴發」。2023/03/18 10:11 -
別輕忽夜尿！長期恐致糖尿病、三高風險 醫授4招助改善
不少人都有夜尿的困擾，這看似就是起來上個廁所，沒什麼大不了，但實際上對整體健康而言影響極廣，身體、心理健康都會受到影響。台北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師點出關鍵及影響，以及常見原因和改善方法，若遲遲無法改善，還是建議盡早檢查找出原因為佳。2022/08/08 11:11 -
尿尿完會抖一下！醫曝「加冷筍」2原因 這情況恐是病
尿尿完總會不自覺抖一下？北泌尿科主治醫師程威銘在個人頻道中分享，其實這是很正常的現象，尤其男生約有85%的人都曾遇過，而背後原因其實和溫度及神經調控有關，不過他也提醒，要是尿尿完出現「這個症狀」，就要趕快就醫檢查。2022/06/12 23:02 -
男頻尿檢查竟攝護腺癌！6隱藏症狀 醫：愛吃這物有風險
隨年紀增長，男性常見出現頻尿、夜尿、小便尿不乾淨等排尿問題，很多人會理所當然地認為這是人老的毛病，但其實這些都是攝護腺肥大的症狀，同時也是攝護腺癌的不明顯症狀。北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師提醒，男性若有發現排尿情況和以往不同，應盡早檢查為佳。2022/05/18 10:23 -
男頻尿、夜尿留意攝護腺肥大 5少5多養好防洗腎
俗話說呷老有三壞，打呵欠流眼淚、小便不乾淨、放屁兼滲屎（以上台語）。許多人半夜已經需要起來上個廁所，下車第一件事也是找廁所，小便越來越慢，收起來時還會在褲子裡滴個幾滴。北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師建議，平時可用「5少5多」的方式進行保養，避免攝護腺肥大找上門。2022/05/14 14:53 -
炎亞綸打第三劑現超羞副作用 醫警示：超過「這時間」恐壞死
國內新冠肺炎持續延燒，不少民眾擔心染疫，搶預約開打第三季疫苗，藝人炎亞綸也前往接種，他還在個人社群透露驚人副作用，還留言說「不能穿棉褲」，文中附上害羞的表情符號，引起網友熱議。有男性網友也聯想並分享自己下體在打疫苗後有特殊反應，而泌尿科醫師程威銘早警告，若異常勃起超過一定時間，恐怕會出現壞死的情形。2022/01/12 20:43 -
翁接種AZ疫苗「硬挺10小時」 泌尿科醫急警告
施打完疫苗後可能會出現頭痛、發燒、疲倦等副作用，孰料，一名男子接種AZ疫苗後，驚覺「老二」勃起超過10小時，對此，今（19）日泌尿科醫師程威銘提醒，如果發生陰莖異常勃起現象，「先不要太高興！」2021/07/19 22:54 -
雞排妹節目遇醫師告白「真的喜歡妳」 網崩潰：走開啦
女星「雞排妹」（鄭家純）憑藉天使臉蛋、魔鬼身材又敢說敢露的風格深受網友喜愛，她也不時放送福利照回饋粉絲，因此不少男性將她視為女神。近日她在主持性知識節目時，意外遭醫師告白，甚至直言「我真心喜歡妳」，瞬間讓她露出尷尬又不失禮貌的笑容。2020/09/06 09:24 -
男女「晨間運動」時機最好？雞排妹怒：根本沒fu
藝人雞排妹(鄭家純)向來作風大膽，擁有漂亮臉蛋和32E的性感好身，除了不吝分享外，也時常發表麻辣言論，讓她有「宅男女神」的封號。日前她在自己主持的節目當中，不但自爆發生關係的人數「50人斬」還不夠，嚇壞眾人之外，另外探討到哪個時間是啪啪啪的最佳時機，雞排妹直接說「早上做愛根本沒fu！」2019/12/10 09:37
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